Caroline Receveur se doit de tenir un régime précis pour sa santé

Dans une publication Instagram récente, Caroline a partagé une photo d’elle en culotte et avec un crop top, montrant son ventre plat. Lorsqu’une abonnée a demandé comment elle avait réussi à “dégonfler”, Caroline a expliqué qu’elle avait commencé par manger mieux et à s’écouter, sans pour autant se priver.

Caroline a également expliqué que pendant les fêtes de fin d’année, elle avait cessé de faire du sport à cause d’une vilaine toux, et qu’elle s’était “bien lâchée” côté alimentation. Elle a admis qu’elle ne se sentait pas bien dans sa peau et que son corps était en saturation. Pour remédier à cette situation, elle a décidé de mettre en place une routine alimentaire adaptée à son rythme de vie (source 1). 

Parmi les changements alimentaires qu’elle a apportés, elle a arrêté de manger du gluten et a augmenté sa consommation de protéines par rapport aux légumes et aux féculents. Elle ne buvait que de l’eau et se couchait tôt pour faire un jeûne intermittent d’au moins douze heures.

Caroline a également expliqué qu’elle ne mangeait pas de fruits, car elle n’aimait pas ça. Elle a précisé que son régime alimentaire était personnel et qu’il était important de trouver ce qui convient à son propre corps en écoutant ses besoins. Elle a conseillé à sa communauté d’essayer différents aliments pour trouver leur propre routine alimentaire, comme elle l’a fait elle-même.